Questions fréquentes FAQ

Coupe menstruelle cup'oh ou disque menstruel disc'oh posés sur fond corail

Quelle est la durée de vie de Disc'Oh et de Cup'Oh ? 

logo durée de vie

Avec un bon entretien, ces produits ont une durée de vie de + de 5 ans. Néanmoins si vous observez une modification du silicone (craquellement ou sensation collante par exemple), c’est qu’il est temps de les remplacer.

 

Comment nettoyer la cup ou le disque ? 

logo nettoyage du disque ou coupe   

Lors du port, Disc'Oh et Cup'Oh se vident et se rincent simplement à l'eau froide, sans savon, avant réinsertion.

Après utilisation, lavez-les simplement à l'eau froide avec un savon doux, puis laissez sécher à l'air libre avant rangement.

 

Mon dispositif change de couleur au cours du temps, est ce normal ?

Le disque Disc'oh en taille L est noir et sa couleur peut s'éclaircir dans le temps, ce qui est normal car l’eau utilisée peut être assez calcaire. 

La cup Cup'oh est transparente et sa couleur jaunit légèrement dans le temps.

Cette matière, faite en silicone médical, peut changer de couleur notamment au contact du sang, ce qui n'entrave en rien son utilisation.

 

Comment stériliser la cup ou le disque ?

icône stérilisation du disc ou de la cup

Avant et après chaque cycle, la stérilisation est recommandée.

Première option : mettre le produit dans le gobelet stérilisateur rempli d'eau et placer le tout sans le couvercle au four à micro-ondes pendant 3 minutes (environ 600-800 Watts). 
Deuxième option : faire bouillir de l'eau, la verser dans le gobelet et attendre 5 minutes.

Après stérilisation, attendez que l'eau refroidisse ou passez le produit à l'eau froide afin d'éviter tout risque de brûlures.

 

Comment nettoyer la coupe ou le disque lorsqu’on n'a pas d’eau à proximité ?

Il existe plusieurs astuces pour nettoyer efficacement votre produit lorsque vous êtes à l’extérieur :

  • Avoir tout simplement un deuxième produit de rechange.
  • Garder avec soi le gobelet stérilisateur pour le ranger et le nettoyer une fois à la maison.
  • Avoir une petite gourde dans son sac pour le rincer dans les toilettes.
  • Avoir toujours quelques tubes de sérum physiologique avec soi (cela nettoie et dépanne bien).

 

Combien de fois dois-je vider ma cup ou mon disque ?

 

icône changer et vider le disque et la coupe

Il est recommandé de vider le disque ou la coupe assez régulièrement : 2 à 3 fois par jour, soit idéalement toutes les 4 à 6 h afin de prévenir toute forme d'infections ou le syndrome du choc toxique. (SCT)

 

Lors du port, peut-on avoir des relations sexuelles ? 

icône rapport sexuel disque ou cup

Le disque Disc'Oh permet le rapport sexuel pendant les règles. En revanche, la coupe Cup'Oh ne le permet pas.

 

Dois-je retirer la cup ou le disque pour uriner ?

Non, vous pouvez uriner normalement sans avoir besoin de retirer Disc'Oh ou Cup'Oh.

 

Puis-je faire une activité physique ? 

icône activité physique port de la cup ou du disc

Oui, Disc'Oh et Cup'Oh sont parfaitement compatibles avec la pratique du sport.

 

Sont-ils compatibles avec un stérilet ?

 

icône stérilet compatible avec coupe ou disc

Les deux sont normalement compatibles avec un stérilet.

Cependant nous vous recommandons de consulter votre gynécologue afin de vous assurer que le fil du stérilet soit assez court et ne risque pas de toucher le dispositif au risque de l’entraver.
Légère précaution à prendre avec Cup'Oh contre le potentiel effet ventouse indésirable au moment du retrait (cf. mode d'emploi concernant le retrait).

 

Peut-on les utiliser après un accouchement ?

Nous vous conseillons d'attendre environ 6 semaines après votre accouchement avant d'utiliser ces produits, le temps que le col de l'utérus reprenne bien sa place.

Ils ne sont pas recommandés pour les saignements post-partum.

 

Sont-ils des contraceptifs ?

icône contraception

Non, ni l'un ni l'autre ne sont des contraceptifs. Ils ne protègent pas non plus des MST ni des IST.

 

Je n'ai jamais eu de rapport sexuel, puis-je les utiliser ?

Le disque est adapté aux femmes ayant déjà eu des rapports car il s'insère en profondeur. En revanche, la coupe menstruelle (en taille S) est adaptée aux femmes n'ayant jamais eu de rapport, mais qui ont tout de même une expérience avec les tampons hygiéniques. Néanmoins, en cas de doute, nous vous recommandons de consulter votre gynécologue.

 

Puis-je utiliser le disque ou la coupe si j'ai une mycose vaginale (vaginite Candidose) ?

Nous vous déconseillons d’utiliser ces dispositifs si vous avez une mycose vaginale ou si vous êtes sous traitement. Attendez d'être complètement rétablie avant de les utiliser.

Avant de les réutiliser, stérilisez-les et suivez les consignes de nettoyage et d’entretien.

 

Est-ce un produit sain et sûr ?

Oui parfaitement ! Ces produits sont fabriqués 100 % en silicone médical très doux, sans BPA (Bisphénol A), sans Phtalates et hypoallergéniques. Ce sont des produits non-toxiques, sans odeur et sous certification CE ainsi que FDA (Food and Drug administration équivalent du CE aux Etats-Unis). 

icône Certification CEicône certification FDA

De plus, le silicone utilisé est catalysé au platine, ce qui le rend très stable et vous garantit une sécurité absolue en matière d'hygiène et de non-toxicité.

 

En quoi est-ce un produit écologique ?

icône écologique cup et disque

Ces produits ont une durée d’utilisation d’au moins 5 ans. Sachant qu'une personne utilise en moyenne 540 serviettes ou tampons sur 3 ans, vous réduisez en conséquence les déchets hygiéniques de la planète.

 

Comment savoir s'ils sont bien insérés ?

Disc'Oh se loge profondément dans le vagin et bien calé à l'arrière de l'os pubien, il ne bouge plus.
Cup'Oh s'insère en revanche moins en profondeur, juste à l'entrée du vagin.
Une fois bien mis en place, ils ne doivent plus se sentir.

 

Je n’arrive pas à retirer la cup ou le disque, comment faire ?

Si vous êtes débutante, le fait de ne pas parvenir à les retirer aisément peut vous stresser mais détendez-vous, il n'y a rien à craindre. Sachez qu'ils ne peuvent pas se perdre dans le vagin.

Pour faciliter le retrait, optez pour la position accroupie.

En ce qui concerne le disque, poussez légèrement avec votre périnée (comme si vous toussiez) pour atteindre plus facilement le rebord du disque avec l'index. Enfin, dirigez-le délicatement vers la sortie.

En ce qui concerne la coupe, prenez soin de pincer la base de la tige pour faciliter le retrait et empêcher l'effet ventouse indésirable.

Il est tout à fait normal de ne pas y arriver du premier coup. La pratique et la persévérance vous permettront de gagner un temps précieux dans la manipulation.

 

Il est important de s'informer du Syndrome du choc toxique (le SCT) ; maladie infectieuse rare qui touche certaines femmes ; nous y avons dédié un article ici

Je suis allergique au silicone, puis-je les utiliser ?

Ces dispositifs ne sont pas conseillés pour les personnes intolérantes ou allergiques au silicone, la matière principale étant essentiellement du silicone.

 

À éviter :

- Le port de plus de 6 h consécutives sans les vider ou les changer afin de prévenir d’éventuelles infections.

- Mettre le disque ou la coupe menstruelle dans le lave-vaisselle ou la machine à laver. Cela risquerait de détériorer le produit. Utilisez le gobelet stérilisateur prévu à cet effet et lavez-les tout simplement à la main.

- L’utilisation de savons parfumés pour le lavage. Préférez les savons doux afin de préserver votre flore vaginale.

- L’utilisation de produits gras (type vaseline), de liquides vaisselles ou de lessive, d'alcool, de javel ou de produits abrasifs.

- Le rinçage de votre disque ou de votre coupe à l'eau très chaude, le sang risquerait de les tâcher.

- Si vous stérilisez votre dispositif à la casserole, veuillez à la remplir suffisamment d'eau afin que votre coupe ou disque soit bien immergé et ainsi, ne pas toucher le fond, qui pourrait détériorer votre produit.

 

LE BAUME DES LUNES

Pourquoi mon baume devient granuleux ?

Le beurre de karité pur et non raffiné présent dans ce baume n'aime pas les changements de température, lorsqu'il subit des variations de températures en passant d'un état chaud à un refroidissement, les fractions d'acides gras restent séparées et forment alors des petits grains.

Pas de panique, la qualité de votre baume n'est pas altérée.

baume des lunes douleurs menstruelles

Comment récupérer le baume avec des petits grains ?

Il vous suffit de prendre une noisette de votre baume, de la faire chauffer entre vos mains et les petits grains vont disparaître. Vous pourrez l'utiliser comme à son habitude.