Sandrine partage son parcours face à l’endométriose et l’adénomyose, deux maladies gynécologiques chroniques. Diagnostic tardif, douleurs quotidiennes, fatigue, mais aussi espoir et solutions naturelles… Découvrez son histoire.
Voici le témoignage de Sandrine, qui souffre d’endométriose et d’adénomyose.
L’endométriose est une maladie chronique, inflammatoire gynécologique entraînant de fortes douleurs avant/pendant et même, en dehors des règles.
L'adénomyose est une forme d'endométriose interne qui apparaît à l'intérieur de l'utérus et toucherait entre 11 à 13 % de la population féminine.
Ce sont deux maladies inflammatoires gynécologiques complexes, et dans 6 à 20 % des cas, on peut être atteinte de ces deux maladies à la fois.
1/ A quel âge as-tu eu tes premières règles ?
J’ai eu mes premières règles à 14 ans. C’était un moment marquant, comme pour beaucoup d’adolescentes, même si je ne m’attendais pas à ce que cela bouleverse autant mon quotidien par la suite. À l’époque, je ne savais pas encore que ces règles allaient devenir le début d’un long parcours médical et personnel, ponctué de douleurs et de questions restées sans réponse pendant de nombreuses années. Ce premier contact avec mon cycle menstruel s’est inscrit dans un climat d’ignorance autour des douleurs dites "normales", que l’on finit malheureusement par banaliser.
2/ Comment étaient tes cycles lors de tes premières règles ? (douloureuses, irrégulières, abondantes ?...)
Mes premiers cycles étaient particulièrement douloureux, longs et accompagnés d’un flux très abondant. Pourtant, ils étaient réguliers, ce qui m’a fait croire que tout allait bien. À l’époque, je pensais que ces douleurs intenses étaient une fatalité, quelque chose que toutes les femmes vivaient. Je n'avais pas encore les clés pour comprendre que ce niveau de souffrance n'était pas normal.
3/ A quel âge (moment) as-tu été diagnostiquée ou as-tu su que tu avais l'endométriose ?
4/ Quelles sont les choses qui ont pu t'handicaper au quotidien à cause de l'endométriose ? (concernant ta vie menstruelle, sexuelle, sociale..)
5/ Quelles sont les choses que tu as pu mettre en place au quotidien pour palier aux douleurs, aux règles irrégulières, au flux par exemple ? (médicament, traitement, médecine douce, pilule..)
6/ Est ce que tes cycles menstruels ont évolué avec le temps depuis ?
Mes cycles n’ont pas vraiment évolué avec le temps en termes de régularité ou de symptômes de fond, mais j’ai observé un changement notable depuis que j’ai adopté une alimentation anti-inflammatoire. Ils sont désormais un peu moins longs, ce qui représente déjà un réel soulagement au quotidien. Ce changement alimentaire, associé à une meilleure écoute de mon corps, m’a permis de reprendre un peu de contrôle sur mon cycle menstruel. Cela reste une maladie chronique, mais chaque amélioration compte quand on vit avec l’endométriose et l’adénomyose.
Témoignage de Sandrine 35 ans, créatrice du compte instagram endofood : Alimentation anti-inflammatoire, bien-être au quotidien.
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