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Vos règles sont synonymes de crampes intenses, de ballonnements et une humeur en baisse ? Vous n'êtes pas seule. Si les huiles essentielles sont souvent citées pour apaiser ces maux,...

Et si vos douleurs menstruelles pouvaient justifier un jour de repos… sans culpabilité ?De l’Espagne au Japon, le congé menstruel avance à pas mesurés, entre promesse de mieux-être et crainte...

À 30 ans, Anissa a dû faire face à un cancer du sein. À travers son parcours, elle nous montre comment une épreuve aussi dévastatrice peut révéler une force insoupçonnée....

Les applications de suivi de cycle se multiplient comme compagnons digitaux. Elles promettent autonomie, anticipation des règles, aide à la fertilité, voire détection de problèmes de santé. En 2021, on...

En France, la pilule perd du terrain au profit du stérilet, des méthodes barrières modernisées et de la contraception naturelle. Si les hormones restent efficaces, leurs effets secondaires poussent de...

Le cycle menstruel impacte fortement la charge mentale féminine.Fatigue, irritabilité, anxiété, brouillard mental : ces symptômes liés aux fluctuations hormonales restent souvent invisibles, mais réels. SPM, TDPM ou simple variation...