Calculateur de flux menstruel

Comprendre et évaluer votre flux menstruel

Un guide complet avec outil d'évaluation basé sur le score de Higham

Qu'est-ce que le flux menstruel ?

Le flux menstruel correspond à la quantité de sang et de tissu endométrial évacués pendant les règles. Il varie naturellement d'une personne à l'autre et peut même fluctuer d'un cycle à l'autre chez la même personne.

Comprendre votre flux menstruel vous aide à mieux connaître votre corps et à identifier d'éventuelles variations qui pourraient nécessiter une attention médicale.

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* Ces résultats sont indicatifs et ne remplacent pas un avis médical professionnel.

Le score de Higham : une méthode reconnue

Le score de Higham est un outil médical standardisé utilisé par les professionnels de santé pour évaluer objectivement l'abondance des règles. Il se base sur plusieurs critères :

  • Le type de protection utilisée
  • Le niveau de saturation des protections
  • La fréquence de changement
  • La durée des règles

Les différents types de flux

Flux léger

Généralement moins de 5ml par jour. Protections peu saturées, changements moins fréquents.

Flux normal

Entre 5 et 40ml par jour. Rythme de changement régulier, protections moyennement saturées.

Flux abondant

Plus de 80ml sur l'ensemble du cycle. Changements fréquents, protections très saturées.

Flux type hémorragique

Flux très important nécessitant une attention médicale. Changements très fréquents.

Quand consulter un professionnel ?

Il est recommandé de consulter un professionnel de santé dans les cas suivants :

  • Changement soudain dans l'abondance ou la durée de vos règles
  • Règles particulièrement douloureuses ou handicapantes
  • Saignements entre les règles
  • Flux très abondant nécessitant des changements très fréquents
  • Fatigue importante liée aux règles

💡 N'hésitez pas à tenir un journal de vos cycles pour mieux comprendre votre corps et faciliter les discussions avec votre professionnel de santé.

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