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Phases, troubles et nos conseils. https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/couleur-des-regles-signification-sang-menstruel 2025-07-06T22:30:42+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-mart-production-7577856_5fa260f8-6313-445a-a349-7d86cbe752e0.jpg?v=1751833842 Couleur des règles : que signifient les différentes nuances du sang menstruel ? image abstraite de fumées rouges symbolisant les nuances de règles https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/conseils-pour-soulager-les-maux 2024-09-18T11:12:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-roman-odintsov-8528355_1a887c1b-6547-44bc-8780-8f95fec168ff.jpg?v=1674077194 Soulager les Douleurs Menstruelles : 5 Solutions Efficaces 5 conseils pour atténuer les douleurs menstruelles https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/4-avantages-rapports-sexuels-pendant-les-regles 2026-08-19T16:49:21+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-cottonbro-4980380_bc4e91ec-e3ec-46c5-8550-6e3197c5549c.jpg?v=1787150961 4 bienfaits d’avoir des rapports sexuels pendant les règles et comment en profiter rapports sexuels pendant les règles bienfaits https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/les-differents-moyens-de-contraception 2026-08-12T11:26:08+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/Les_contraceptions_37bbb6d9-9e7c-48bf-9a83-b7dda4c6310b.jpg?v=1786526768 Comment bien choisir sa contraception ? les différents moyen de contraception https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/vivre-sans-soutien-gorge-no-bra 2026-06-01T15:12:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-this-is-zun-1721047_b3b1b807-0f10-4850-9339-3dd7d83544e0.jpg?v=1780319526 No Bra : pourquoi j’ai décidé de ne plus porter de soutien-gorge comment je suis passée au no bra https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/jai-arrete-la-pilule 2026-05-27T16:42:35+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-shvets-production-97428652_2e60a6d3-e745-40cc-b5ee-20042775d6c9.jpg?v=1779892955 Témoignage : Le jour où j'ai arrêté la pilule https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/le-mois-d-or-le-mois-post-natal 2026-08-12T10:49:13+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-pixabay-415824_0b40edea-4122-4748-864d-92a5eec26d8e.jpg?v=1786524553 Le mois d’or - Le mois post natal Le mois d'or chinois https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/le-cycle-menstruel-dans-la-medecine-chinoise 2024-09-30T14:54:14+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-jben-beach-art-4747132_b424bafb-f998-4be5-ab85-32a8744bdfc6.jpg?v=1674077609 Le cycle menstruel dans la médecine chinoise Le cycle menstruel dans la médecine chinoise https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/temoignageoperationsalpingectomie 2026-08-05T17:16:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-andrea-piacquadio-3807756_1_e3626851-a21b-43e8-8948-174893be7328.jpg?v=1785943009 Témoignage : Je me suis fait opérer d’une salpingectomie à 19 ans. témoignage salpingectomie 19 ans https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/5-bonnes-raisons-dadopter-un-disque-menstruel 2025-07-06T22:26:31+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/disque_menstruel_taille_S_fushia_et_L_noir_9cf11fd0-3642-40c5-91b2-943247fd35ee.jpg?v=1751833591 5 bonnes raisons d'adopter un disque menstruel 5 bonnes raisons d'adopter le disque menstruel discoh https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/comment-entretenir-sa-culotte-menstruelle 2024-10-30T12:29:16+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/culotte-menstruelle-scarlet-roxan.jpg?v=1682027023 Comment entretenir sa culotte menstruelle ? Comment entretenir sa culotte menstruelle ? https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/le-yoni-steam-bain-vapeur-vaginal 2026-08-06T09:15:12+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-hatice-nogman-7949084_5b8942fe-30e2-45cf-858d-7446bebd9e4d.jpg?v=1786000512 Le Yoni steam - Bain vapeur vaginal (sauna vaginal) - Bienfaits et précautions Yoni Steam bain vapeur vaginal plantes https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/lalimentation-pendant-le-cycle-menstruel 2026-05-27T16:19:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-ella-olsson-1640774_5e0797e2-674d-4435-8dfd-c25dee3aabc5.jpg?v=1779891585 L'alimentation pendant le cycle menstruel l'alimentation pendant les règles https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/tabac-et-regles-quand-arreter 2026-05-27T16:04:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-kamaji-ogino-5065590_08bd2ba6-8ea7-4b33-84ba-8f06e67bda74.jpg?v=1779890678 Tabac et règles : Quand arrêter ? tabac et regles https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/5-sports-que-l-on-peut-pratiquer-pendant-ses-regles 2025-04-23T00:02:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-polina-kovaleva-6019848_3b0594e2-f004-41ea-8859-a2740ed7b62c.jpg?v=1745359373 Faire du sport pendant ses règles : 5 activités douces pour soulager douleurs et inconfort https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/temoignage-de-sandrine-atteinte-dendometriose 2025-07-06T22:45:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-liza-summer-6383282_64962bc0-1cbb-441a-be39-fa0de0beb32e.jpg?v=1751834753 Témoignage de Sandrine, atteinte d'endométriose et d'adénomyose. https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/la-perimenopause 2024-10-13T22:24:26+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-andrea-piacquadio-3768582.jpg?v=1702934144 La périménopause ou ménopause ? https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/8-mythes-sur-les-regles 2026-08-19T16:47:24+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-polina-kovaleva-5885512_c0325244-a35c-40a8-aaf9-52186cb01edb.jpg?v=1787150844 8 mythes sur les règles https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/la-metrorragie-quest-ce-que-cest 2024-10-07T09:45:21+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-mike-murray-5907694.jpg?v=1712607144 Les métrorragies : Comprendre et gérer les saignements hors des règles https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/quand-parler-des-regles-a-son-enfant 2024-07-08T11:00:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-cottonbro-3171116.jpg?v=1720247391 Quand parler des règles à son enfant ? https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/uterus-retroverse-anteverse-droit-quel-type-de-protection 2024-09-16T11:00:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-cottonbro-6471431.jpg?v=1726435929 Utérus rétroversé, antéversé, quel type de protection hygiénique m’est adapté ? https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/vivre-avec-la-fibromyalgie-et-les-regles-hemorragiques 2024-10-17T17:03:20+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-cottonbro-10496559.jpg?v=1728454163 Témoignage de Rachel : Vivre avec la fibromyalgie et des règles hémorragiques https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/les-bienfaits-du-cbd 2024-10-07T09:49:08+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/huile_botanique_cbd_calmoh.jpg?v=1727773013 Le CBD : Une Alternative Naturelle pour Soulager les Douleurs Menstruelles https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/temoignage-perimenopause-et-menopause 2026-08-19T17:05:22+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-ron-lach-8626071_8aaf13e6-09c6-467d-9d88-fe4b7a7bdec6.jpg?v=1787151922 Témoignage : Comment j’ai vécu la périménopause et la ménopause. Vivre avec la ménopause et périménopause https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/connaitre-son-flux-menstruel-et-choisir-la-bonne-protection 2026-08-19T16:44:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/femme-recherche-menstruations_b06f007e-ab10-47d8-9ae7-14af8c5c41fc.jpg?v=1787150665 Connaître son flux menstruel et choisir la bonne protection Une femme fait des recherches en ligne avec une coupe menstruelle en main https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/journal-de-yasmina-ma-vie-avec-mes-regles 2025-01-16T08:00:01+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/She_holds_a_notebook_c990f341-5629-4a3c-a38f-8ebb02ea35f8.png?v=1734615379 Journal de Yasmina : Ma vie avec mes règles https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/lauto-massage-pour-attenuer-les-douleurs-de-regles-astuces-et-conseils 2026-08-12T10:46:08+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-dashamak-10894312_51567469-b569-4313-b2c2-bad2846c3c26.jpg?v=1786524368 Comment se masser le ventre pour soulager les douleurs de règles naturellement https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/les-plantes-efficaces-pour-soulager-les-douleurs-menstruelles 2026-08-19T16:59:28+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-joshuaworoniecki-9703367_7e0dfcf6-2883-4cf2-91ad-a4a1fbe017c1.jpg?v=1787151568 Les plantes les plus efficaces pour soulager les douleurs menstruelles et la ménopause Achilée millefeuille plante naturelle qui soulage les douleurs menstruelles https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/evolution-des-protections-menstruelles-de-l-antiquite-a-nos-jours 2025-04-10T11:00:08+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-rdne-6806740_00126be6-b8c6-48f5-a131-297d71ba8cef.jpg?v=1744059728 L’évolution des protections menstruelles : de l’Antiquité à nos jours 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implants : Vers une contraception plus respectueuse du cycle ? 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Portrait d’une femme avec les mains sur le visage, illustrant la fatigue ou l’inconfort des règles https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/culottes-menstruelles-et-fuites-urinaires-une-solution-efficace-et-discrete 2026-03-06T12:00:04+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/culotte_menstruelle_taille_haute_billy_85712b76-1374-4c32-bae9-672ac7a7e101.jpg?v=1772630779 Culottes menstruelles et fuites urinaires : une solution efficace et discrète https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/octobre-rose-le-temoignage-danissa-face-au-cancer-du-sein 2025-10-22T13:00:09+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/Photo_Anissa_fc410ca6-d75c-4e46-a2ca-f2d375bd051f.webp?v=1761130809 Octobre Rose : le témoignage d'Anissa face au cancer du sein. https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/les-huiles-essentielles-a-utiliser-pendant-les-regles 2025-12-03T12:00:02+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/top-view-bottle-oil-piece-wood-4_338d48ea-4ccb-426e-881a-b9ac8374c70e.webp?v=1764698715 Le Guide Complet : Quelles huiles essentielles utiliser pendant les règles ? huiles essentielles à utiliser pendant les périodes de cycles menstruelles https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/disque-menstruel-et-sterilet-la-protection-reutilisable-100-compatible 2026-01-16T11:30:03+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/disque-menstruel-discoh-fushia-main_ab752942-50b2-4168-bec2-51bf5051ddf0.jpg?v=1768511137 Disque menstruel et Stérilet ? La protection réutilisable 100% compatible disque menstruel réutilisable disc'oh tenu à la main https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/hysterectomie-ce-qu-il-faut-savoir-sur-le-corps-les-hormones-et-la-feminite 2026-08-19T18:10:18+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pexels-cottonbro-6542718_6c7aee6d-0b2c-47e9-9298-0a966f6a1ae0.jpg?v=1787155818 Hystérectomie, ce qu’il faut savoir sur le corps, les hormones et la féminité https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/super-aliments-et-regles-douloureuses-alimentation-naturopathie 2026-03-16T18:00:02+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/legumes-fruit-black-cement-floor-surface_6aa21b0a-14d3-4b91-8699-e39ae11b0e95.jpg?v=1773395483 Soulager les règles douloureuses naturellement : alimentation, plantes & naturopathie https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/comment-ameliorer-sa-fertilite-naturellement-les-plantes-incontournables-a-connaitre 2026-03-25T12:00:04+01:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/plantes_gattilier_sauvage_aident_la_fertilite_et_le_cycle_c58b7025-3e9f-4fd4-be73-d52677a77fc4.jpg?v=1774344132 Comment améliorer sa fertilité naturellement ? Les plantes incontournables à connaître gattilier plantes qui aide la fertilité et le cycle https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/perturbateurs-endocriniens-dangers-et-solutions-pour-vos-hormones 2026-05-28T10:06:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/perturbateur_endocrinien_danger_cosmetique_40daf4ff-8e41-41a4-84cc-02dd0f2bebca.jpg?v=1779955562 Perturbateurs endocriniens : Dangers et solutions pour vos hormones Perturbateurs endocriniens : Dangers et solutions pour vos hormones https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/sopk-devient-smop-pourquoi-ce-changement-de-nom-officiel-change-tout 2026-08-19T16:54:59+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/pregnant-woman-early-pregnancy-with-hands-belly-sitting-sofa-home_41974f34-2eff-46cd-ab22-9c477341dcf0.jpg?v=1787151299 SOPK devient SMOP : Pourquoi ce changement de nom officiel change tout https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/adenomyose-et-quotidien-le-temoignage-inspirant-de-laurie-infirmiere 2026-07-02T12:00:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/full-shot-girl-being-cyberbullied_5fc18f64-cc19-41e5-a1d8-556de56e5e4f.jpg?v=1782986213 Adénomyose et quotidien : Le témoignage inspirant de Laurie infirmière https://www.ohlesfemmes.com/blogs/news/temoignage-avis-sur-le-disque-menstruel 2026-09-30T10:00:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0555/3500/9930/articles/DSC4972_DxO2_74b32e20-7062-40b7-a934-226601fce5c3.jpg?v=1790403372 Avis sur le disque menstruel : Nathalie raconte son expérience avec Disc’Oh disque menstruel réutilisable disc'oh version plié